THE BEAUTYDUCKS COLLECTION
대사질환
혈압, 혈당, 콜레스테롤, 신장 등 대사·순환 관련 글 모음. 기관 자료를 근거로 정리했습니다.
대사질환 글 4편
STORIES-
식후 혈당은 몇까지 정상일까? 혈당 스파이크를 줄이는 식사 순서와 식후 운동
식사 뒤 혈당이 급하게 오르는 혈당 스파이크를 줄이는 방법으로 연구가 가장 일관되게 짚는 것은 식사 순서, 식사 시간, 식후 운동입니다.
근거 3곳 · 각주 4건 서울아산병원 질환백과 · 서울대학교병원 의학정보 · PubMed (NLM)
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콜레스테롤 수치 몇부터 높은 걸까? 이상지질혈증 기준과 관리법
이상지질혈증은 혈액 속 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 높거나 HDL 콜레스테롤이 낮은 상태를 포함하는 넓은 개념입니다.
근거 4곳 · 각주 7건 질병관리청 국가건강정보포털 · 서울아산병원 질환백과 · 서울대학교병원 의학정보 · PubMed (NLM)
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내장지방, 허리둘레로 살피는 대사 위험과 관리법
내장지방은 복강 안에서 장기를 둘러싼 공간에 쌓이는 지방으로, 축적이 심하면 고혈압·당뇨병·고지혈증·심뇌혈관질환 위험과 관련될 수 있습니다. 체중이 정상 범위여도 복부비만이 있으면 대사증후군 위험이 높아질 수 있습니다.
근거 4곳 · 각주 6건 질병관리청 국가건강정보포털 · 서울아산병원 질환백과 · 서울대학교병원 의학정보 · PubMed (NLM)
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신장 건강, 만성콩팥병·결석·고혈압 함께 보기
신장 건강은 증상 유무만으로 판단하기 어렵습니다. 작은 신장 결석은 증상이 없을 수 있고, 만성콩팥병은 소변검사에서 확인되는 손상 근거로 발견되기도 합니다.
근거 3곳 · 각주 5건 질병관리청 국가건강정보포털 · 서울아산병원 질환백과 · 서울대학교병원 의학정보
